- Estime de soi
- Thérapeutique
- Les mots du dos
- Force et mobilité
- La santé est dans l'assiette
- La meilleur alimentation
- Recettes de cuisine
- Alternatives du sucre
- Pourquoi être locavore
- Le sérum Bio Génère
- L'activité physique
- Etirement et musculation
- Faire le plein d'énergie
- Programmes divers
- Une semaine pour changer
- Prévenir pour guérir
- Adapté à la caraïbe
- Se prendre en main... Etc.

Livre papier
Format A5 / 21 * 14 cm
224 Pages, 160 illustrations
Auteur : Eddy Babel
ISBN : 978-2-9579149-7-5

Tout est dans la nature, mais tout dépend de nous.

A la recherche du bien-être et de la santé par AAASS

Cette nouvelle édition est en prévente - Livraison prévu courant novembre

Devenez l’architecte de votre santé, en appliquant le principe de ces cinq lettres : A.A.A.S.S. Amour, Alimentation, Activité, Soleil, Sommeil.

Vous êtes votre premier médecin, car personne ne vous connait aussi bien que vous.
Maladies, épuisement, pathologies chroniques, fatigue, stress, angoisse, dépression, perte ou prise de poids, isolement, estime de soi…
Le seul trésor que nous possédons réellement est notre santé et souvent c’est quand on la perdu qu’on prend conscience de sa valeur.
Le bien-être est un tout qui associe nos sens et nos émotions à la santé physique et émotionnelle. C'est l'une des clés qui ouvre la porte du bonheur. C’est un bien précieux qui dépend des facteurs personnels, sociaux, sentimentaux et matériels.
Le monde nous propose toute sortes de solutions et de produits pour faciliter notre vie, mais qui favorisent aussi bien, le bien-être et le mal-être. Une mauvaise hygiène de vie accélère notre vieillissement.

L’auteur de ce livre, propose une démarche simple, accessible à tous, qui vise à comprendre, à apprendre et à mettre en pratique, les bases élémentaires du bien-être pour une santé durable.
Pas besoin de déployer de grands moyens matériels ou financiers.
Il met à votre disposition dans cet ouvrage, des informations clés, des illustrations, des programmes, des recettes, des exercices d’entretien et de renforcements du corps, des notions de développement personnel et d’estime de soi. Ce livre peut vous aidé à surmonter la depression.

Le corps est intelligent et il se répare jour après jour mais il a besoin de notre adhésion pour être restauré.
Chaque jour, vous avez l’opportunité de reprendre en main votre bien-être, afin de conserver l’harmonie du corps et de l’esprit pour garder la forme et la joie de vivre.

Quelque soit votre age, ce livre met à votre disposition des informations qui vous permet de comprendre quel est l'intérêt d'avoir une bonne hygiène de vie.
Partant du principe de cette citation (que ton alimentation soit ta première médecine), ce livre a été écrit par un professionnel des métiers de la bouche et formateur de cuisine.
Vous trouverez sur ce site, d'autres ouvrages de l'auteur, des recette abordant des pratique alimentaire que vous allez pouvoir apprécier.
Nous avons un seul corps. Il véhicule notre existence en nous permettant de nous réaliser et il est irremplaçable.

Cliquer ici, et recevrez en cadeau, le single inédit de l'auteur, qui marquera cette fin d'année et en deuxième cadeau, son dernier album de 16 titres.

Un atelier bien-être, peut-être programmer pour vous faire découvrir cet ouvrage et vous accompagner sur des notions de mobilité, souplesse, alimentaire, équilibre et énergétique. Plus d'info ici.